※如果醫生說：你有糖尿病
意味著：含有甜份的食物不能吃、澱粉及麵粉食物的攝取要降到最低量….等等
※如果醫生說：你有腸胃炎
意味著：油炸煎烤食物要避免、食物盡量要清淡….等等
※如果醫生說：你有心臟病
意味著：動物內臟要禁口、海產類要少吃….等等
※如果醫生說：你有高血壓
意味著：食物要低鹽少油、心臟病患者不能吃的也同樣要禁口….等等
健康第一，能吃是福！
如果身體健康，又什麼都可以吃不被禁止，真是太幸福的一件事了。
我媽常感嘆地說：「小時候家裡很窮，雖然什麼都可以吃，但是沒有錢，什麼也吃不起。」
「現在有錢了，卻因為身體不好，這個不能吃，那個也要少吃。」
身體是自己的，自己要是不愛惜，誰也不會疼惜你。
白冰冰在電視上說：「四十歲以前，你糟蹋身體。四十歲之後，你就會被身體糟蹋！」
我對白冰冰沒有特別感覺，但對於這句話我大感認同。
人客倌啊～～～～要好好保養身體、珍愛自己喔！
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